Sistema Queima de 48 Horas funciona? Explicação completa!

Queima de 48 horasUm dos portais que mais acompanho no mundo de fitness é o Bodybuilding.com e acabei encontrando uma reportagem que fala sobre o Queima de 48 horas, um método de treinamento baseado no HIIT, que significa High Intensity Interval Training ou, em português, treinamento intervalado de alta intensidade.

Achei interessante a metodologia porque comprova um teoria que sempre tive na cabeça: treinar por longas horas não necessariamente significa que esteja sendo eficiente na queima de gordura, assim como trabalhar muitas horas não significa que você esteja rendendo resultados à empresa.

Muita gente confunde horas de dedicação com resultados e é exatamente este mito que o Q48 quebra. O fundamento do treinamento é que quando você coloca o corpo sob estresse intenso em um curto período de tempo, o organismo reage de forma acelerada e consome a gordura à uma taxa maior para gerar energia e suportar a tensão dos exercícios.

Como o choque é muito grande em pouco tempo, a queima de gordura continua por até 48 horas após a realização da atividade. Isto significa que mesmo que você esteja sentado no sofá assistindo TV, ainda assim o organismo estará queimando gordura. Tudo isso está comprovado em estudos científicos.

 

Queima de 48 horas funciona? Veja a explicação do sistema Q48!

Encontrei o vídeo abaixo neste site (http://comodefiniroabdomen.net/q48-queima-de-48-horas/) que dá um resumo de tudo o que você irá encontrar na área dos alunos caso decida comprar o treinamento Queima de 48 horas. Veja antes de tomar a sua decisão:

 

O sistema Queima de 48 horas para iniciantes

Algumas pessoas devem achar que você já deve ter um condicionamento físico para poder realizar os exercícios ensinados no Q48, mas isto é um engano porque existem diversos módulos para diferentes perfis de alunos. Qualquer iniciante tem total condição de começar o treinamento e, aos poucos, evoluir para o mais avançado.

Não tenha pressa em ir aos exercícios avançados porque obviamente que o seu corpo não irá mudar da noite para o dia. Na medida em que você dominar o módulo básico, aí sim o seu corpo terá um mínimo condicionamento para treinar em um ritmo mais forte.

Além disso, uma dúvida frequente é se qualquer pessoa pode realizar o treinamento. A melhor dica é que procure as orientações de um médico ou profissional da área de saúde para fazer uma avaliação. Algumas pessoas possuem doenças cardíacas e é claro que o Queima de 48 horas não é recomendado para estas pessoas porque podem agravar o problema.

A menos que você tenha uma condição de saúde bastante peculiar e limitante como no exemplo anterior, à princípio o sistema Q48 não possui contraindicações e pode ser realizado sem problemas, desde que siga as orientações do autor.

Caso tenha pressão alta, consulte o seu médico porque a alta intensidade dos exercícios pode influenciar na sua condição de saúde. Não faça nada antes da aprovação dele, ok?

Veja a página oficial do treinamento e diga o que acha!

Cartão Neteller vale a pena? Veja a minha experiência como cliente!

NetellerNa hora de viajar, é sempre importante pensar com cuidado na forma como você irá levar dinheiro para os gastos pessoais porque há muitos casos de perdas e roubos de viajantes ao redor do mundo.

É claro que os índices de assaltos no exterior é muito baixo comparado ao Brasil, mas mesmo assim todo cuidado é necessário porque há ladrões em qualquer lugar, mesmo em países com baixas taxas de violência.

Um das formas mais tradicionais de se levar dinheiro em moeda estrangeira são os cheques de viagem (também chamados de travellers checks), que são aceitos em diversos estabelecimentos e contam com o seguro da empresa emissora. Assim, quando você perder ou for roubado, poderá acionar a empresa para bloquear os cheques e não perderá o valor.

Mesmo com este benefício, ainda assim é um pouco inconveniente levar diversos cheques na mala porque os valores costumam ser baixos e funciona como se você estivesse levando um bolo de dinheiro no bolso. Além disso, alguns estabelecimentos desconfiam de falsificação e preferem não aceitá-los.

 

Vantagens da Neteller

Uma das melhores formas de pagamento aos viajantes é o cartão de crédito pré pago internacional, pois oferece diversas vantagens com relação às outras opções:

  • Praticidade na hora de carregar o cartão;
  • Segurança, pois é necessário digitar a senha para efetuar uma transação;
  • Em caso de roubo, o ladrão não terá como utilizar o cartão, a menos que tenha a senha;
  • Mesmo que ele consiga a senha, os gastos ficam limitados ao saldo disponível na sua conta;
  • É aceito em praticamente todos os estabelecimentos;
  • Não é necessário lidar com trocos e moedas;
  • Você consegue recarregá-lo pela internet rapidamente.

O cartão Neteller (http://sonhodaloteria.com/neteller/) que possui a bandeira MasterCard (mais informações) permite uma viagem muito mais segura e prática e eu mesmo testei durante a minha viagem aos EUA. Realmente, a tranquilidade que ele oferece não tem preço.

Enquanto os companheiros de viagem que trouxeram dinheiro ficavam preocupados em onde guardar para não ser assaltado, eu deixava o cartão na carteira ou no bolso sem nenhuma preocupação porque sabia que o assaltante não poderia utilizá-lo mesmo se conseguisse roubar.

Obviamente que existe o transtorno de avisar a empresa sobre o roubo e o bloqueio, mas mesmo assim, a perda monetária é zero. Uma outra grande vantagem é que caso haja alguma transação estranha e muito fora do seu perfil e histórico, a operação é automaticamente bloqueada (ou seja, não é aprovada) e o cliente precisa entrar em contato com a empresa pelo telefone comprovando que efetuou a compra.

Esta é uma medida de segurança para evitar fraudes e prejuízos financeiros tanto ao cliente quanto à empresa. em resumo, o cartão de crédito pré pago internacional é extremamente vantajoso e recomendo que peça o seu!

 

Como a Neteller é diferente dos outros cartões pré-pago?

Eu já testei 2 tipos de cartão: o Global Travel e a Neteller, ambos em dólares americanos. O serviço das empresas é bastante parecido e é muito difícil dizer qual é o melhor no sentido absoluto.

Na minha opinião, a Neteller tem uma ligeira vantagem porque ela serve também como um meio de pagamento digital em que você pode enviar e receber dinheiro, nos mesmos moldes da Paypal. Isto significa que quando alguém quiser realizar um pagamento, será possível receber diretamente na conta Neteller que fica vinculada ao cartão pré pago.

Assim, todo o saldo pode ser utilizado para realizar compras em lojas físicas e virtuais. O Global Travel não permite essa transação entre contas.

Espero ter esclarecido e adquira agora o seu cartão de crédito pré pago internacional da Neteller!